各位老师、同学们：

大家早上好！

今天我国旗下讲话的题目是《遇难心不慌 遇易心更细》。

时光飞逝！转眼间，我们又进入了紧张的期末复习阶段。在过去的时间里，我们每个同学都曾努力过、付出过，收获过快乐与成功。面对一天天临近的期末考试，我们又该如何迎接这次挑战呢？在这里，我想给大家提几点建议，希望对大家的复习迎考有所帮助。

一、给自己一个动力，带着希望去努力

曾经有同学问我，老师我很迷茫，不知道以后会怎样？我也曾有这样的迷茫，那时候我总希望出现一种如电视般的机器，打开后，里面上演的是我的一生，这样我做什么事情都可以心中有数。但是很遗憾，没有这样的机器。后来的一天天里，我看到了很多伟人、成功者的故事，我忽然明白，没有一个人在他年轻的时候可以知道他以后会做什么。同学们，人生没有彩排，每一天都是现场直播。你今天的努力会为你未来的成功添砖加瓦，给自己一份希望，努力去创造美好的未来。

二、给自己一种方法，轻松复习

研究表明，学习与其他活动交替进行的分散复习，效果比反复识记的集中复习的效果要好很多。所以建议同学们采用分散复习、多次复习的方法，这样的复习效果最好。还要注意，学习中存在一个知识之间相互干扰的抑制效应，学习相同类型的科目，学习效果会因为干扰下降很多。所以建议文理科交叉复习，干扰最小，效果最好。充分寻求你身边老师的帮助，每一科的老师都是这一科的专家，如果你有不会的，要积极寻求老师们的帮助。

三、给自己一种心态，轻松迎考

有的同学说，期末复习整个人特别急躁，无法安心学习，可是别的同学又非常努力，自己没学进去，所以更着急了，怎么办？我给你的建议是：采用多种复习方法，当你无法安静下来看书时，我建议以动治动，你可以开始抄写一些东西，或者拿着要背诵的东西，轻声去朗读，一方面起到记忆复习的作用，另一方面也释放了压力，读着读着你会发现，你整个人安静下来了，注意力自然集中起来。另外急躁其实是因为恐惧自己无所事事没有收获，所以建议前一天给自己定好第二天的计划，第二天晚上睡觉的时候检查自己收获了什么，当你发现你有几件事情是做好的，其实慢慢你就不急躁了。

考试时，同学们要把注意力放在自己的身上，遇难心不慌，遇易心更细，静下心来做每一道题目就行了。

快马加鞭君为先，自古英雄出少年。努力吧，同学们，未来属于你们！最后祝同学们都能在期末考试中取得优异的成绩！

我的国旗下讲话完毕，谢谢大家！