| 昆山开发区晨曦小学菜谱 | ||||
| 第十六周 | 12月16日--12月20日 | |||
| 学 生 菜 谱 | ||||
| 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 |
| 香酥鸡根 | 杏鲍菇黑椒牛肉 | 红烧鸡腿 | 虾仁豆腐 | 红烧老鹅 |
| 鸡根122g | 杏鲍菇57g 牛肉98g | 鸡腿147g | 虾仁80g 板豆腐77g | 鹅152g |
| 蜜汁基尾虾 | 黄瓜炒蛋 | 面筋烧肉 | 年糕烧肉 | 萝卜炖排骨 |
| 基尾虾75g | 黄瓜81g 鸡蛋53g | 水面筋29g 带肋中方98g | 年糕片29g 去骨后腿肉88g | 肋排77g 白萝卜48g |
| 大白菜炒干肉丝 | 清炒甘蓝胡萝卜 | 青菜油豆腐 | 醋溜土豆丝 | 花菜木耳 |
| 大白菜78g 红干29g 去皮夹心16g | 青甘蓝94g 胡萝卜10g | 青菜86g 油豆腐32g | 土豆104g 胡萝卜6.4g | 花菜93g 黑木耳0.6g |
| 罗宋汤 | 土豆草鸡汤 | 玉米排骨汤 | 西红柿蛋汤 | 冬瓜肉丝汤 |
| 牛肉29g 西红柿16g 金针菇13g | 土豆29g 草鸡32g | 玉米粒29g 肋排32g | 西红柿27g 鸡蛋14g | 冬瓜32g 精肉6.4g |