| 昆山开发区晨曦小学菜谱 | ||||
| 第十八周 | 12月30日--1月3日 | |||
| 学 生 菜 谱 | ||||
| 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 |
| 红烧肉 | 红烧大排 | 咖喱土豆牛肉 | 虾仁炒蛋 | |
| 去骨后腿肉133g | 大排片120g | 牛肉101g 土豆51g | 虾仁88g 鸡蛋57g | |
| 生炒鸡 | 椒盐虾 | 百叶包 | 肉末豆腐 | |
| 草鸡152g | 基尾虾74g | 百叶14g 去皮夹心51g | 去皮夹心22g 板豆腐8.6g | |
| 大白菜炒年糕 | 牛心菜炒干丝 | 花菜木耳 | 清炒甘蓝 | |
| 大白菜77g 年糕片29g | 牛心菜77g 白干丝29g 胡萝卜10g | 花菜96g 胡萝卜10g 黑木耳0.6g | 青甘蓝93g 胡萝卜9g | |
| 罗宋汤 | 玉米排骨汤 | 西红柿蛋汤 | 萝卜草鸡汤 | |
| 牛肉29g 西红柿29g 金针菇29g | 小排32g 玉米粒32g | 西红柿29g 鸡蛋19g | 草鸡35g 白萝卜29g | |