| 昆山开发区晨曦小学菜谱 | ||||
| 第十九周 | 1月6日--1月10日 | |||
| 学 生 菜 谱 | ||||
| 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 |
| 香炸鸡根 | 黑椒牛肉 | 红烧鹅 | 虾仁豆腐 | 脆香翅中 |
| 鸡根122g | 牛肉112g 杏鲍菇48g | 鹅152g | 虾仁88g 板豆腐83g | 翅中118g |
| 蜜汁基尾虾 | 肉末粉丝 | 油泡 | 红烧大排 | 年糕炖排骨 |
| 基尾虾80g | 去皮夹心20g 粉丝16g | 油泡27g 去皮夹心53g | 大排片120g 花菜96g | 年糕片40g 肋排88g |
| 清炒甘蓝 | 大白菜干丝 | 香菇青菜 | 花菜木耳 | 牛心菜 |
| 青甘蓝96g 胡萝卜6g | 大白菜80g 白干丝30g 胡萝卜6g | 香菇10g 青菜106g | 胡萝卜8g 黑木耳0.6g | 牛心菜96g 胡萝卜6g |
| 罗宋汤 | 萝卜鸡汤 | 玉米排骨汤 | 西红柿蛋汤 | 罗宋汤 |
| 牛肉29g 西红柿20g 土豆20g | 草鸡35g 白萝卜32g | 玉米粒32g 小排32g | 西红柿32g 鸡蛋14g | 牛肉29g 金针菇16g 西红柿24g |